빈혈 (1) 썸네일형 리스트형 "왜 나만 유난히 춥지?" 가을, 추위 타기 쉬운 몸의 진짜 이유 "옷빨 아닌, 근육의 비밀" "빈혈과 배 지방, 겨울 추위에 영향 주는 요인" 가을이 시작되면서 비가 내리고 기온이 떨어져 추위가 점점 더해지고 있습니다. 그런데 주변 사람들은 괜찮은데 왜 나만 유독 추운 것일까요? 옷 입는 두께 문제가 아니라면, 우리 자신의 체형과 생활습관이 이러한 추위를 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 체열의 40% 이상은 근육에서 생성됩니다. 그렇기 때문에 근육량이 부족한 사람은 추위에 민감할 수 있습니다. 특히 근육 대부분은 하체에 있으므로 하체 근육이 부족하면 추위를 타기 쉬울 것입니다. 근육은 작은 운동만으로도 열을 생성하고 체온을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 근육만이 아니라 배에 지방이 몰리는 경우도 추위를 탈 가능성이 높다고 합니다. 미국 펜실베이.. 이전 1 다음
